dr n. med. Agnieszka Ostachowska-Gąsior
Absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego, doktor nauk medycznych Wydziału Lekarskiego Collegium Medicum UJ. Pracownik naukowo-dydaktyczny Instytutu Zdrowia Publicznego oraz Instytutu Fizjoterapii Wydziału Nauk o Zdrowiu w Krakowie. Wykładowca w Medycznym Centrum Kształcenia Podyplomowego oraz w Szkole Medycznej dla Obcokrajowców. Wykładowca na szkoleniach i warsztatach żywieniowych, konsultant ds. żywienia sportowców (optymalizacja diety dla poprawy wydolności fizycznej i wyników sportowych). V-ce przewodnicząca Polskiego Towarzystwa Dietetyki (oddział krakowski), członek Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego.
Media
Autorka artykułów prasowych i publikacji naukowych, gość programów radiowych, uczestniczka i organizatorka eventów promujących zdrowe żywienie i aktywność fizyczną w zapobieganiu i zwalczaniu otyłości, pomysłodawca i kierownik projektów promujących zdrowy styl życia, np.: my odchudzamy, dieta autorska w chorobach układu krążenia, edukacja żywieniowa kobiet w ciąży i karmiących, postępowanie dietetyczne w zaburzeniach odżywiania (anorexia, bulimia).
Ja dietetyk
Udzielając porady zawsze koncentruję się na indywidualnych potrzebach pacjenta, jego stanie zdrowia (wymagającym niejednokrotnie wprowadzenia diety specjalistycznej) i celu jaki przed sobą stawia. Rytm dnia codziennego, styl życia, charakter pracy, przekonania religijne, preferencje smakowe to czynniki, które także uwzględniam dobierając odpowiednią strategię żywieniową oraz układając spersonalizowany plan żywieniowy i jadłospis. Moim zadaniem jest również kształtowanie i wzmacnianie motywacji pacjenta w dążeniu do celu, co sądząc z opinii robię bardzo dobrze. Robię to dobrze, bo z pełnym zaangażowaniem i pasją, czerpiąc satysfakcję i radość z sukcesów osób, które zaufały mojej wiedzy, umiejętnościom i doświadczeniu.
Dietetyk alarmuje! Nie czekaj!
Zmień swój sposób żywienia już teraz!
Skorzystaj z indywidualnej, jednorazowej porady lub jednego z przygotowanych pakietów usług dietetycznych. Zbadamy skład Twojego ciała, ocenimy obecną dietę oraz ułożymy Twój jadłospis tak, by posiłki były proste w przygotowaniu, smaczne i zawierały wszystkie niezbędne składniki.
Zadbaj o efekty diety poprzez trening pod okiem osobistego trenera
Instruktor dobierze odpowiedni program treningowy, a kwalifikowany dobry dietetyk ustali plan żywieniowy. Trener personalny czuwa nad poprawnością ćwiczeń – każda jednostka jest zapisywana na profesjonalnym sprzęcie do monitoringu sportowego.
Sposób na to, aby podnieść odporność, oczyścić organizm, schudnąć i być zdrowszym
Odchudzanie a pora roku – jak pozbyć się zbędnych kilogramów i nie głodować, czy pomoże w tym witamina D ?
Czy serce można leczyć dietą? Jak się odżywiać by leczyć i zapobiegać nadciśnieniu, miażdżycy i innym chorobom układu krążenia. Czy można ratować się suplementami ?
